Os benefícios do abacaxi são conhecidos de longa data, mas muita gente ainda tem dúvidas sobre uma das maiores da fruta. Afinal, abacaxi ajuda a emagrecer ou não? A resposta é sim. Mas não só isso: ele também traz outras vantagens para a saúde. Além de contribuir para a perda de peso, a fruta também atua para aliviar os sintomas da artrite, melhora a imunidade, previne diversos tipos de câncer, ajuda na digestão, melhora a visão, ativa a circulação sanguínea e, de quebra, ainda deixa a pele mais bonita. E tudo isso graças à sua composição nutricional. Apesar dela variar de acordo com a época de cultivo da fruta, o abacaxi, em geral, é muito rico em água, vitamina A, vitamina B1 e vitamina C além de possuir quantidades significativas de cobre, manganês, ferro, magnésio e fibras